今週のトレーニング記録です。 今シーズンは、長女の育児（現在０歳１０か月）に時間を取りたいと思い、30ｋｍ以上の練習を伴うフルマラソンには出場しないことにしました。 その代わりに、スピード強化を図ろうと、ご存知『ダニエルズのランニング・フォー…

マラソン練習のモチベーション維持のため、ブログを始めました。 ラン歴は４年弱、もっぱら一人で走ってきましたが、 今年（2018年）１月の勝田全国マラソンで念願のサブ３を達成して以降、 質の高い練習を続けることの難しさを感じ始めました。 色々なもの…